健身房為什么要男保潔工(健身房男保潔什么意思)
健身房為什么要男保潔工?我來講講原因,有個(gè)朋友給我發(fā)了幾個(gè)段視頻,說一個(gè)阿姨在健身房一個(gè)手把杠鈴拉起來了。
我說這是假的,這沒用,他不服氣。
我說,停停。(此處有柯南的BGM,你們自己想象一下)我頓了一下直接跟他一通分析為什么視頻很假。
一般雜物不會(huì)被壓在杠鈴底下,我們健身的人在設(shè)置杠鈴的時(shí)候就會(huì)把礙事的雜物弄走,這是做過硬拉的人都有同感的心理習(xí)慣。
全場(chǎng)沒垃圾,簸箕里面都沒有垃圾,就杠鈴下面這么大的垃圾,很假。
即使陰差陽(yáng)錯(cuò)壓住了毛巾、包裝紙這類的雜物。
正常濟(jì)南保潔應(yīng)該是抽一下毛巾看看能不能拔出來,如果不行會(huì)滾動(dòng)杠鈴或者輕微抬起一點(diǎn)杠鈴直接抽出毛巾。
任何想從重物下抽東西的人,都不會(huì)把重物拉這么高。
就像你很少會(huì)看到把桶裝水抗在肩上的送水小哥,老師傅們一看就知道這人以前沒有干過送水工。
雖然阿姨可以借助長(zhǎng)杠桿的優(yōu)勢(shì),杠鈴的實(shí)際重量只有一半左右,理論上確實(shí)也有可能翹起杠鈴。
但是手握的一端目測(cè)負(fù)重也超過50公斤,這重量即使給90kg的健美運(yùn)動(dòng)員,那也不會(huì)這么舉重若輕。
從鏡頭語(yǔ)言上來說,如果你要拍一個(gè)阿姨,阿姨為啥不在畫面的中間?
左邊的杠鈴只拍下一點(diǎn),右邊全是空鏡頭?
凡是這種拍一半露一半,杠鈴拍不全的視頻,都有重大造假嫌疑。
于是,我立刻被列文虎克附體,開始了對(duì)各種同類視頻逐幀觀察。
機(jī)智的我找到了破綻。
盯著左下角,突然跑進(jìn)來第三個(gè)人腳尖,只出現(xiàn)了0.5秒。
幾個(gè)年輕為了流量,故意“設(shè)計(jì)”這些短視頻,來騙,我們這些小同志,這好嗎?這不好。
我勸,年輕人要耗子尾汁,好好反思,以后不要再犯這樣的聰明,小聰明。
還有一些牛阿姨,我是真喜歡。
比如湖南的常阿姨,就三頭過肩法力好。肌肉比例雖然確實(shí)缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練,但是訓(xùn)練痕跡是很明顯的。
以前我朋友見到我總是調(diào)侃我說:呦,你又大了,怎么練的呀。
我也跟他們開玩笑說,我從來不健身,我就是每天幫健身房撿撿啞鈴,就有這么大了,我也沒辦法。
其實(shí)這也不算開玩笑,撿啞鈴無法練出大神,但是真的可以練出點(diǎn)訓(xùn)練痕跡。
撿大啞鈴就是單手硬拉,撿小啞鈴就是深蹲彎舉,撿杠鈴就是高翻甚至肩推,如果心血來潮,跟著年輕人練那么幾下也很尋常。
假設(shè)每半個(gè)小時(shí)就整理一遍,一天要撿十幾輪,如果把這個(gè)訓(xùn)練容量壓縮到一個(gè)小時(shí),其實(shí)也不少,只是動(dòng)作都不夠規(guī)范,無法練出想像樣的比例。
本質(zhì)上訓(xùn)練時(shí)間拉長(zhǎng),一天中訓(xùn)練N次,每次練都不力竭,積累的下來訓(xùn)練容量可以非常大,而且神經(jīng)壓力又很小,這種訓(xùn)練方法具備非常具體的理論基礎(chǔ),尤其適合徒手或者家庭簡(jiǎn)易器械訓(xùn)練。